برطانیہ ، پاکستانی ہائی کمیشن نے برطانوی شہریوں کیلئے ای ویزا کا اجراءشروع کر دیا              حکومت سندھ نے ایک بارپھرسرکاری ملازمتوں پرپابندی عائد کردی              مفتی تقی عثمانی حملہ: 6 افراد کے خلاف دہشت گردی کا مقدمہ درج              پشاور بس منصوبے کا افتتاح غیر معینہ مدت تک ملتوی              سابق وزیر اعظم شوکت عزیز کے وارنٹ گرفتار ی جاری              صدر ٹرمپ اور اتحادی افواج کا شام سے داعش کے مکمل خاتمے کا اعلان              ڈیم فنڈ: کینیڈا میں عمران خان کے دستخط شدہ 2 بلے 65 ہزار ڈالرز میں نیلام              یوم پاکستان ،مسلح افواج کی شاندار پریڈ ،ٹینکوں اور میزائلوں کی نمائش ،جے ایف 17 تھنڈر طیاروں کا شاندار کرتب دکھا کر پیشہ وارانہ صلاحیتوں کا مظاہرہ              بھارت نے یسین ملک کی جماعت جموں کشمیر لبریشن فرنٹ پر پابندی لگادی       
تازہ تر ین

سرخ لونگ کے زبردست فوائد

اسلام آباد(نیو زڈیسک)سرخ لونگ زمانہ قدیم سے بہت سی بیماریوں کا علاج سمجھی جاتی ہے۔ حال ہی میں ڈنمارک کی آرتھس یونی ورسٹی نے اس پر تازہ تحقیق کی اور اس کے طبّی فوائد پر روشنی ڈالی ہے۔سُرخ لونگ خشک جڑی بوٹی کے طور پر استعمال کی جا سکتی ہے اور اس کی چائے بھی بنائی جا سکتی ہے۔ اس میں مندمل کرنے کی طاقت پائی جاتی ہے، جبکہ ٹنکچر اور کیپسول کی شکل میں بھی دستیاب ہے۔ سرخ لونگ کو اپنی غذا میں شامل کرنے کی بہت ہی معقول وجوہ ہیں۔سرخ لونگ میں کیلشئم اور دوسری معدنیات (منرلز) پائی جاتی ہیں۔ ان کے علاوہ اس میں دوسرے صحت بخش اجزا بھی ہوتے ہیں، لہٰذا اگر آپ اپنی ہڈیاں مضبوط رکھنا چاہتے ہوں تو لونگ کھائیں۔ تازہ تحقیق کے مطابق لونگ سے ہڈیوں کا بھُر بھُر اپن (اوسٹیو پوروسز) ختم ہو جاتا ہے اور جوڑوں کی بیماریاں بھی دور ہوجاتی ہیں۔ ہارمونز کی سطح میں توازن تحقیق سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ سرخ لونگ کھانے سے ایّام کا نظام بہتر ہو جاتا ہے، کیوں کہ اس میں آئسوفلیوونس (ISOFLAVONES) اجزا ہوتے ہیں جن سے آپ کا مزاج بھی خوش گوار رہتا ہے۔ اس سے چھاتی اور غدّئہ قدامیہ (پروسٹیٹ گلینڈ) کے سرطان کا خدشہ بھی نہیں رہتا۔ دل کو صحت مند رکھتی ہےسرخ لونگ میں فلیوونائڈز (FLAVONOIDS) بھی ہوتے ہیں، جن سے بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کم رہتی ہے۔ چناں چہ جن مریضوں میں دل کی کم زوری کی خاندانی بیماری پائی جاتی ہے یا جنھیں عارضہ قلب کی شکایت رہتی ہے، معالج انھیں مشورہ دیتے ہیں کہ وہ ہفتے میں تین دن لونگ کھائیں۔ اسے کھانے سے دل کے دورے اور فالج کے خدشات کم ہوجاتے ہیں۔ اس کے علاوہ اس میں ایک ایسا خاص جُزو بھی پایا جاتا ہے، جس سے دل کے عضلات قوی ہوجاتے ہیں اور شریانوں میں تھکّے نہیں پڑتے۔ اس طرح دل کی بیماریوں قریب نہیں آتیں ۔جلد کی شگفتگی کیلئےلونگ میں ایسے اجزا بھی ہوتے ہیں، جو عمر رسیدگی کو روکتے ہیں۔ یہ جِلد میں لچک بھی پیدا کرتی ہے، لہٰذا جھرّیاں پڑنے کے خدشات نہیں رہتے۔ جِلد کیلئے بنائی جانے والی وہ کریمیں جن میں لونگ کا عرق شامل ہوتا ہے، خراب بافتوں (ٹشوز) کو صحت مند رکھتی ہیں اور جِلد کو دھوپ کے مضراثرات سے بچاتی ہیں۔ اس کے علاوہ ایگزیما، چہرے پر پڑنے والے چکتّوں (RASHES) اور جِلد کی دوسری خرابیوں کو بھی ختم کرتی ہیں۔ قوتِ مدافعت میں اضافہ سرخ لونگ میں حیاتین ج (وٹامن سی) ہوتی ہے، جو قدرتی طور پر قوت مدافعت کو بڑھاتی ہے۔ اس کے علاوہ اس سے موسمی بخار اور جراثیمی تعدیے (انفیکشنز) بھی ختم ہوجاتے ہیں۔

مزید خبر یں

اسلام آباد (نیوز ڈیسک) سونے سے پہلے نیم گرم پانی پینا صحت کے لیے بہت فائد مند ہے۔مختلف طبی تحقیقی رپورٹس میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ اگر کوئی شخص سونے سےقبل پانی پینے سے گریزکرتا ہے تو جسم میں پانی کی کمی ہو جاتی ... تفصیل

نیویارک(نیوز ڈیسک) معروف سوشل میڈیا ویب سائٹ فیس بک نے پاکستان سمیت 5 ممالک کے ماہرین کے ساتھ شراکت داری کرتے ہوئے بغیر اجازت کے نامناسب تصاویر اپ لوڈ یا شیئر کرنے والے صارفین کو بلاک کے نئے اقدامات کا اعلان کردیا۔میڈیارپورٹس کے مطابق فیس بک ... تفصیل

نیو یارک (نیوز ڈیسک) فیس بک کے ملازمین کو سوشل میڈیا سائٹ کے کروڑوں صارفین کے پاسورڈتک رسائی حاصل ہونے کا انکشاف ہوا ہے۔ تفصیلات کے مطابق فیس بک کے کروڑوں صارفین کے پاسورڈ تک کمپنی کے ملازمین کو رسائی حاصل ہو چکی ہے۔انٹرنیٹ سیکیورٹی محقق ... تفصیل